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MARCHE-NORDIQUE-UIA-GRANVILLE-50400
14 août 2019

AUX INSCRITS A LA MARCHE NORDIQUE !!!

A raison de 2 départs par lieu proposé : dates et lieux des 10 premières séances (sur 24 maximum dans l'année). 09 octobre et 16 octobre : parking Prévithal à Donville les Bains. 06 novembre et 13 novembre : parking de la Cale du Golf de Bréville 20 novembre...
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14 août 2019

Contenu du cours de Marche Nordique !

La marche nordique est un exercice effectué dans un environnement naturel ... ou l’on respire le bon air tout en évoluant sur un terrain varié. L’échauffement et les étirements doivent faire partie de chaque entraînement ... pour éviter tout type de blessures....
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